zur Darmreinigung
Unsere Darmflora ist ein sensibles Gefüge, denn hier finden sich verschiedenste Mikroorganismen mit jeweils unterschiedlichen Aufgaben in einem symbiotischen Verhältnis.
Verringert sich z.B. die Anzahl der lebensnotwendigen Bakterien, so wird die natürliche Barriere der Darmschleimhaut geschwächt. Unerwünschte Keime, wie Darmpilze können sich einnisten und vermehren. Dadurch wird unsere Darmschleimhaut durchlässig, und krankmachende Stoffe können in den Blutkreislauf gelangen und uns belasten. Oder umgekehrt werden essentielle Nährstoffe gar nicht erst ins Blut resorbiert.
Einen ganz wichtigen Beitrag leistet der Darm für das Funktionieren unseres Immunsystems. Blutzellen werden für ihre speziellen Tätigkeiten in unserem komplexen Immunsystem trainiert. Wird unser Darmsystem gestört, sind nicht nur Verdauungsstörungen wie Durchfall, Verstopfungen und Meteorismus (Blähungen) die Folge. Auch Hauterkrankungen, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Nährstoffmangelsymptome, Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten stehen mit unserem Darm in Verbindung.
Um diese Problematik anzugehen, ist die Colon-Hydro-Therapie eine äußerst wirksame und schonende Behandlungsmethode.
In einem gesonderten, ruhigen Raum mit separater Toilette wird durch ein geschlossenes Schlauch-System temperiertes Wasser behutsam in den Enddarm eingefüllt und über einen gesonderten Schlauch wieder abgelassen. Ein Sichtfenster erlaub die Kontrolle über die Menge und Qualität des ausgespülten Darminhaltes. Da es sich hier um ein geschlossenes System handelt, erfolgt die Behandlung völlig unkompliziert und geruchsfrei.
Zur Begleitung wird mit einer speziellen Colon-Massage der Bauch massiert und ausgestrichen. Hierdurch können Schlacken, die an der Darmschleimhaut anhaften, gelöst und eliminiert werden. Ebenso werden überzählige Keime ausgespült, und die Darmmuskulatur wird zur Eigenbewegung angeregt. So lassen sich auch sämtliche Verdauungsbeschwerden beeinflussen. Es findet ein unvergleichbarer innerer Reinigungsprozess statt.
Eine Behandlung nimmt ca. 45 Minuten in Anspruch. Je nach Befund und Schwere der Erkrankung sind zwischen 3 und 6 Behandlungen sinnvoll. Gerne dürfen Sie vorher einen Blick in unseren Raum werfen. Sprechen Sie uns bitte an!
Auch bietet sich diese intensive Darmreinigung hervorragend als Begleitung oder auch Alternative zu einer Fastenkur im Frühjahr und Herbst an.
Sollte das Beschwerdebild komplexer sein, können zusätzliche Medikamente erforderlich werden. Das klären wir mit Ihnen im Gespräch. Zur Lymphanregung begleiten wir die Behandlung mit einer kleinen subcutanen Injektion.
Grundsätzlich sollte diese Behandlung aber auch zur individuellen Verbesserung der Lebensgewohnheiten anregen. Hier einige allgemeine Hinweise:
• Täglich Trinkmenge auf 2 – 2,5 l bringen (Wasser, grüner Tee, Kräuter Tee, verdünnte Obstsäfte).
• Ballaststoff- und abwechslungsreiche Ernährung bevorzugen (Obst, Gemüse und ausgewähltes Getreide, Geflügel, Fisch).
• Regelmäßige Bewegung ( mind. 2x wöchentlich 1/2 Stunde Ausdauertraining).
• Individuell ausreichender Schlaf.
• Regelmäßige Mahlzeiten, 3 x täglich, d.h. Zwischenmahlzeiten eher vermeiden.
Ganz besondere Ernährungsmaßnahmen werden notwendig, wenn eine Pilzbelastung festgestellt wurde.
Ernährungsanleitung bei Pilzerkrankungen:
Pilze im Darmbereich benötigen ein ganz bestimmtes Milieu, um existieren und wachsen zu können. Daher haben Sie die Möglichkeit, mit der Ernährung, großen Einfluss zu nehmen. Hierbei spielen leichte Kohlenhydrate, wie Zucker und Weißmehl eine wichtige Rolle.
Vermeiden Sie bitte folgende Lebensmittel:
• Sämtliche zuckerhaltige und weißmehlhaltige Lebensmittel wie
• Süßigkeiten jeder Art, Schokolade, Ahornsirup, Honig, Konfitüren
• Kuchen, Gebäck, Brot und Nudeln aus feinem Weizenmehl (Auszugsmehl)
• Käse mit Schimmelrinde wie z.B. Brie, Camembert,
• überreifes und sehr süßes Obst, wie z.B. Weintrauben, Kompott
• Limonaden, Cola, süße Fruchtsäfte, lieblicher Wein, Spirituosen
Bevorzugen Sie bitte folgende Lebensmittel:
• Vollkornbrot bzw. Vollwertbrot
• Nudeln nur aus Dinkel- oder Vollkornmehl
• ungeschälter Reis
• Fleisch, Fisch, Eier
• Hartkäse
• Quark, Buttermilch, Dickmilch, Joghurt (ohne Fruchtzusätze)
• Milchsauer vergorene Lebensmittel wie Sauerkraut und eingelegtes Gemüse
• Milch (Soja bevorzugen)
• Obst, aber nicht überreif und besonders: Zitronen, Grapefruit, saure Äpfel
• sämtliches Gemüse (roh oder gedünstet)
• klare Brühe, Tomaten- und Gemüsesaft, trockene Weine, Mineralwasser, Tees
Diese Ernährungsweise sollte mindestens für 8 Wochen eingehalten werden. Gerne aber auch für längere Zeit. Insbesondere, wenn eine Gewichtsreduktion erwünscht ist, die durch diese Stoffwechselentlastung und –aktivierung möglich wird.
Da vielleicht einige Lebensmittel noch gewöhnungsbedürftig für Sie sind, kann zunächst eine Veränderung im Stuhlverhalten oder Meteorismus (Blähungen) auftreten.
Sprechen Sie uns bitte während der Behandlungszeit an, für Vieles gibt es ganz einfache Hilfestellungen.
Gerne begleiten wir Sie auf Ihrem Weg in ein neues Lebensgefühl.